夏が終わり秋になるにつれ、なんとなく悲しい気分になることはありませんか？ それは、日照時間が脳に影響しているかも。
季節が変わり、夏に比べ日照時間が減少することで“セロトニン”と呼ばれる脳内物質が生産されにくくなります。 … 続きを読む 【季節のアロマで整える】10月は、ベルガモットの香りを活用して秋を楽しもう。